Яблочный салат для хорошего настроения… и веса!
Что нам понадобится:
- 300 гр крупно нарезанных брокколи
- 100 гр тертой моркови
- 100 гр крупно нарезанной цветной капусты
- 200 гр яблок, очищенных от семечек
- 50 гр зеленого лука
- Пучок сельдерея
- 100 мл обезжиренного йогурта
- 50 гр измельченного несоленого арахиса
Ингредиенты перемешать в глубокой миске, накрыть и держать в холодильнике не менее 2 часов. Подавать холодным. Приятного аппетита!
Другие статьи
РататуйЯркие овощи, вкус лета и потрясающий аромат - всё это рататуй, рецепт которого мы предлагаем ниже.Полная версия статьи
Почему нельзя есть одну и ту же пищу каждый деньВ современном темпе жизни мы привыкли завтракать, обедать и ужинать быстро и удобно. Поэтому в рационе преобладает в основном одна и та же еда.Полная версия статьи