Користь ананаса для здоров'я і тонкої талії

В составе ананаса содержится калий, он способствует выводу лишней жидкости из организма. При повышенном кровяном давлении это весьма полезное свойство ананаса. Польза ананаса при похудении Как уже говорилось, в ананасе есть огромный запас калия. Так вот калий, выводящий лишнюю жидкость из организма, тем самым способствует процессу похудения. Витамин В1 контролирует обмен углеводов и также поможет вам быстрее похудеть. Ананас практически не содержит жиров и калорий, поэтому он часто встречается в разного рода диетах. Например, популярная диета для похудения живота нередко рекомендует ежедневное употребление свежего ананаса...
На основе ананаса можно сформировать не только диету, но и разгрузочный день. Суть такого дня - в употреблении одного ананаса в 4 приема пищи. При этом необходимо много пить жидкости: воду, травяные чаи. Такой разгрузочный день способен «отнять» у вас до 1кг лишнего веса. Но данная «диета на один день» противопоказана людям с гастритом и язвой желудка. Также после каждого приема в пищу ананаса полощите рот, так как ананас может разъедать зубную эмаль. Як бачите, регулярне вживання такого красивого, смачного і, головне, корисного фрукта як ананас, допоможе не тільки відновити і поліпшити всі життєво важливі процеси в організмі, але і схуднути, практично не докладаючи ніяких зусиль і не змушуючи себе є «несмачну» їжу.
- РататуйЯркие овощи, вкус лета и потрясающий аромат - всё это рататуй, рецепт которого мы предлагаем ниже.Повна версія статті
- Почему нельзя есть одну и ту же пищу каждый деньВ современном темпе жизни мы привыкли завтракать, обедать и ужинать быстро и удобно. Поэтому в рационе преобладает в основном одна и та же еда.Повна версія статті